Voici des fiches de travail pour vos entraînements, veuillez cliquer sur le lien pour les télécharger.
Le travail de démarquage
- Le démarquage simple
/media/uploaded/sites/11042/kcupload/files/Demarquage%20simple.pdf
- Le démarquage et le travail des appuis
/media/uploaded/sites/11042/kcupload/files/Le%20demarquage%20et%20le%20travail%20d'appuis.PDF
- Perfectionnement du démarquage du joueur intérieur
- Perfectionnement du démarquage du joueur extérieur
Le lancer franc
Les fondamentaux - Le tir
/media/uploaded/sites/11042/kcupload/files/Les%20fondamentaux%20-%20le%20tir.pdf
Le lancer franc
/media/uploaded/sites/11042/kcupload/files/Le%20Lancer%20Franc.pdf
Apprentissage du tir de pied ferme
/media/uploaded/sites/11042/kcupload/files/Apprentissage%20du%20tir%20de%20pied%20ferme.pdf
Le tir en course
Travail des tirs en course
/media/uploaded/sites/11042/kcupload/files/Travail%20des%20tirs%20en%20course.pdf
Tirs en course ligne de fond
/media/uploaded/sites/11042/kcupload/files/Tirs%20en%20course%20ligne%20de%20fond.pdf
Perfectionnement du tir en course
/media/uploaded/sites/11042/kcupload/files/Perfectionnement%20du%20tir%20en%20course.pdf
Apprentissage du tir en course
/media/uploaded/sites/11042/kcupload/files/Apprentissage%20du%20tir%20en%20course.pdf
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